Inzicht - taak - ervaring

“Mijn pad naast het jouwe” 

Ben jij op zoek naar coaching of training in de omgeving van Vleuten, Leidsche Rijn, Utrecht? 
Dan ben je bij LJT Coaching & Training aan het goede adres!

Coaching

Soms ervaar je van binnen dat je niet rond komt met een terugkerend thema in je leven. Het doet zich voor op je werk of in je persoonlijke leven. Dat vertaalt zich vaak met een onrustig gevoel in je lijf. Je weet dat het zo niet verder kan en je zoekt ondersteuning.

Wellicht kijk je daarom op deze website. Met LJT Coaching bied ik een plek aan om je vraag te onderzoeken en de richting daarvan in verbinding aan te gaan. Samen met jou onderzoek ik de betekenis van je vraag en bepaal ik met je wat er nodig is voor een volgende stap. Daarbij nodig ik je uit om zowel in je denken, je geest, als in je lijf te ervaren wat er speelt.

Trainingen

Omgaan met stress
LJT Coaching & Training verzorgt samen met Sanne Smid. de training 'Omgaan met stress'. Lichamelijke en mentale spanning is iets dat we allemaal wel kennen. Soms zelfs zo goed dat we de spanningen voorlief nemen in plaats van te onderzoeken waar het nu eigenijk over gaat. Zeker in deze tijd, waarin corona veel van ons aanpassingsvermogen vraagt is het extra belangrijk om je stressniveau hanteerbaar te houden.

Je Eigen Wijze
Heb je moeite met grenzen stellen? Pas je jezelf vaak aan je omgeving aan, omdat je bang bent anderen teleur te stellen? Dan is de training je eigen wijze wat voor jou! Tijdens deze workshop staat de vraag “Wat wil ik zélf eigenlijk?” centraal. In tijden van thuis werken wordt er veel gevraagd van je autonomie. Kun je je eigen weg gaan in verbinding met je omgeving zonder jezelf te verliezen? Wees welkom op de tweedaagse “Je eigen wijze”.

Voor wie

LJT Coaching & Training biedt een plek voor iedereen die zich persoonlijk en professioneel wil ontwikkelen. Ik bied begeleiding bij de volgende thema’s:

  • Rouwverwerking
  • Angst, woede en weerstand
  • Perfectionisme
  • Burn-out
  • Stressklachten
  • Faal- en succesangst
  • Eigen beslissingen durven nemen
  • Schuld- en schaamtegevoelens
Laurens-Timmer

Werkwijze

Als ik met je werk dan begint het met het helder krijgen van je vraag. Uit het eerste gesprek bepalen we of ik jou verder kan begeleiden. Wordt het als snel duidelijk dat we niet verder gaan? Dan is de eerste ontmoeting kosteloos. Wanneer je wel in begeleiding komt dan spreken we van te voren het aantal sessies af.

Samen met jou onderzoek ik je vraag door middel van inzicht, taak en ervaring. Hierbij ben ik schatplichtig aan Phoenix-opleidingen. Daar heb ik de mogelijkheid gekregen om de cyclus van inzicht, taak en ervaring te verfijnen. Impliciet en expliciet vraag ik: ”Wat is het inzicht dat je hebt? Welke taak hoort daarbij? En bij welke ervaring beleef je dit?” Hierbij speelt de ervaring van je lijf en je denken, een belangrijke rol.

Over mij

Aangenaam, mijn naam is Laurens Johan Timmer.

Mijn verhaal begint in Westbroek. Waar ik ben opgegroeid tussen de natuur. Als jongen van 6 jaar schaatste ik met mijn vader over de Westbroekse polders. Die herinnering omvatten twee van mijn passies; de liefde voor de natuur en de liefde voor sport en beweging en hoe het lijf daarop reageert. In het bijzonder de schaatsbeweging. Schaatsen is voor mij een manier om om te kunnen gaan met spanningen, stress en de veelheid aan taken die het dagelijks leven met zich mee brengt. Zo raakte ik gefascineerd door de bewegingen van het lijf in ieder opzicht.

Laurens Timmer schaatsen

Eerdere ervaringen

Lees hieronder de ervaring van mensen die jou al voor zijn geweest. 

Simone:

Dankzij Laurens zijn manier van werken leerde ik door opdrachten uit te voeren inzicht te krijgen in bepaalde situaties en te voelen hoe ik daar lichamelijk op reageer. Hierdoor kan ik mijn emoties veel beter inzien en daardoor begrijpen. Na een sessie ging ik met zoveel nieuwe inzichten en informatie naar buiten, daar heb ik veel aan gehad.

Ernst-Jan:

Laurens zijn rust, enorme empatisch vermogen en achtergrond als fysiotherapeut hebben mij enorm geholpen in een tijd waarin ik zowel fysiek als mentaal ondersteuning nodig had. 

Ik denk nog veel aan de gesprekken en dat helpt mij in de omgang en in de dynamiek met vreemden, vrienden en familie. Maar vooral in de omgang met mijn eigen emoties.  

“Hé kleine jongen
Laat me je tranen sussen
Laat me de speeltuin in je lijf
weer wakker kussen”.

Contact

Sluit Menu